一小步！

原创分享第1135天 周三

在焦点解决短期治疗中，特别强调一小步的行动！

当目明确，情绪释放，资源找到，接着就该行动了。

行动要从一小步开始。

因为一小步的行动更容易。

道德经也说：千里之行始于足下！

就比如一个不喝奶粉的孩子，怎么培养他喝奶粉的习惯呢？

从一小步的行动开始。先冲上一点奶粉。不期望他喝下去，先用奶瓶，碰碰小嘴吧。等他慢慢接受了，再喝一小口，再喝两口，慢慢地去培养他喝奶的习惯。

一个不好好吃饭的孩子，先让他参与餐桌的摆放和碗筷的摆放，然后让他坐在餐桌前，盘子里放一点点食物。不期待他吃，让他先进入吃饭的环境，慢慢地在从吃一口，吃两口开始吃饭。

一个不做作业的孩子，先让他每次把空白本交上，然后他能写一道题，写两道题，慢慢来培养完成作业的习惯。

一个都没有运动习惯的人，先从走路开始，少走一段，慢慢地再跑步……

有人说：耐心就是最大的智慧！

有耐心的人就能做成事儿。

无论对孩子还是对自己，能够给予更大耐心，允许一小步一小步的前行，一定会大有收益！