自组织与养生

      养生如果形成对药物依赖越来越多，为了继续逍遥吃补药，越来越不接地气，一旦风吹草动，健康就会崩盘。

      身体有病，缓过气有了精神之后，不必忙着加入更大的成本投入到这个身体，因为健康从60分到70~80分，比较容易，但要继续提高到90分以上，再采取依靠外在的套路，运作成本会急升效果却很难达成。这时就需要另辟蹊径，要激发身体内部的自组织，调动内在五脏六腑各个器官的积极性。

     《黄帝内经》“春三月，此谓发陈”。清明节到来，气候从冬到春转换，万物“吐故纳新”，正值春暖花开，顺应阳气升发、舒展身心的养生之道，应从调节自身身心着手，打开胸怀，与人交流，补充精神能量，从而与万物同生发。