一个小动作可能会要了你命！

千万别久坐之后猛起身！

千万别久坐之后猛起身！

如果长时间保持同一坐姿，会使下肢肌肉收缩活动减少，血液的流速也会相应减慢、血液黏稠度增高，而这些都为深静脉血栓的形成创造了条件。

加上很多老年人都有不同程度的基础病，血管本身就存在一定受损情况，此时再猛地起身伸腰、大幅度摆动胳膊等，很容易牵动不稳定的血栓，使之脱落造成血栓栓塞，引起缺血、缺氧等症状。

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