0817晨读感悟 | 好读书，不求甚解

——抽刀断水水更流，不会读书愁更愁

流水式阅读

流水式阅读，顾名思义，像流水一样很快地浏览全书。

我第一时间联想到的，是陶渊明笔下半自传式的五柳先生：“好读书，不求甚解；每有会意，便欣然忘食。”

曾经自己作死，要求自己在每读完一本书后，总结全书的思维导图，同时写读书笔记，结果没坚持下来。

因为这项工程太费时费力：读书要时间，总结要时间，思维导图要时间，这么加起来，几周的空闲时间都不够用，效率既低又觉得没意思。

阅读量上来之后，有一个感觉：其实每本书能留给你印象的，就那么几个闪光点。而这几个闪光点，跟你当时的际遇，心境有很大的关联。

等你再读第二遍，你会发现新的不同点，书中你原来没遇到的情况，现在遇到了，这个点就会从文字里跳出来，让你感叹，原来之前并没有完全读懂。

流水式阅读，就是抓重点，不重逐字逐句扣细节。

就跟修仙类似，第一次读这本书，你等级还低，能得到的，就那么多。

等你阅历升级了，体会更深了，下次来读的时候，我再传授你更高级的功法：）

读书习惯：微习惯

这几天重读了一些猫叔的经典文章，其中有一篇讲微习惯的，又有触动。

微习惯就是，你计划养成的习惯，每天哪怕再忙，都要抽时间做一点点。

比如你每天计划跑5km，但到了今天这个时间点，下班太晚/好累啊/懒得动，会有各种各样的理由来阻碍你完成它。

这个时候一定要克服所有因素，哪怕我只跑个500m，先把习惯坚持下来。

人要保持长期自律很难，而“自律”这个词，听起来就是一种需要消耗意志力的奢侈品。

但好像也没人逼我们每天自律刷牙，我们也都会去做，为什么呢？

因为刷牙已经形成了一种习惯，不需要消耗意志力，自然而然起床就去做了，而且做完很爽的感觉。

刚才的例子中，跑步也是一样，不管长短，先去跑这么一段，让他形成一种仪式，一种习惯，不跑就不舒服。

相比“自律”，逼迫自己的行为会很快消耗自己的兴趣和意志力，而微习惯的效果要好得多，值得坚持。