中断行动如果不舍，恭喜，习惯已养成

随然在持续行动的过程中各种阻碍，各种懒惰，但是真的停下来不做的时候，生命不能承受之轻会呼唤你继续拾起。头脑中会浮现起那些最初立下旗帜的初心。

持续行动其实就是在想放弃的时候无视内心的各种合理化借口，没达到目标什么理由都是苍白，继续行动吧，别想那么多没用的自欺欺人。大不了从微习惯开始培养，每天前进一毫米也是一种收获。

在开始之前先写下理想的终点，不要在不是最终想到达的港口停留。另外一定要相信，写下来不忘记，有一天真的会实现。