220214

原本儿子同意我的建议，早八点起，实际接近11点。昨晚倒是十点半多点睡的。

睡这么多还起不来，应该睡眠质量不好。

对身体的担心，对开学的担心。我觉察到自己无比焦虑，焦虑就忍不住做事情，停不下来。

据说白天能量释放不足，运动量不够，会影响睡眠质量。

我总想着能让孩子动起来！却又自觉力量不足。

下午和儿子去宜家选择了新床和床垫，换掉原来的上下床。希望一切都能回归正常。

据说今天是个节日，抄袭一段诗句读一读：

最好的情人

作者 / 神马

最好的情人，

就在身边。

每时每刻，

须臾不离。

清晨，

Ta伴你早起，

迎接朝阳，

光照大地。

夜晚，

Ta陪你安然入梦，

和光同尘，

寂静欢喜。

Ta永远是最懂你的人，

也是最忠诚于你的人。

需要的时候，

随时可以召唤Ta来陪伴你。

相信你会爱上Ta，

并且越来越爱！

是的，

这个人就是你自己！

智慧解脱，

慈悲爱己，

正知、正觉、正念，

找到这个“情人”，

Ta就那里。