自我提升|为什么我和他在一起总是没有安全感？（一）

我接触过很多女生都有这样的问题：对方一天没有联系自己然后就心神不宁，或许是对方不接电话就给对方一连串的夺命追魂Call，整天疑神疑鬼，怀疑对方出轨，怀疑对方不爱自己了。一旦看到诸如此类《如何判定一个男人爱不爱你？》的文章就着急对照，有不符合就对这段关系失去信心等等一系列表现。

在亲密关系的依恋理论中，我们管经常有这种表现的类型叫做矛盾---焦虑型。这种依恋类型的人通常会过分依赖于他人的赞许，过度寻求赞同和沉溺于人际关系。那或许有人会问，我也是这样子的，我为什么会这个样子？是他价值高于我吗？换个人会不会好点？能够改变吗？

根据金·巴塞洛缪的依恋理论，在人群中对于亲密关系的依恋类型有安全型，超脱型，焦虑型和回避型。安全型的人能快乐与人交往，很容易与他人发展出轻松信任的人际关系。回避型的人，是在亲密关系中遇到问题会逃避回避的，通常那种一旦出现问题就消失不见，手机关机的人一般都是回避型的依恋类型。超脱型的人就是，你做什么都无所谓，对人的包容度很高的。焦虑型的人，顾名思义，就是在亲密关系中如果出现问题会感到焦虑不安的，然后由这种焦虑不安导向一系列不理智行为，追命夺魂Call就是这种类型的人干出来的事。我们明天着重来讲的就是焦虑型的依恋类型。更多情感干货微信：ziwohm