依旧颓废

只想说，最近依旧颓废，依旧无所事事

昨晚11点多才睡，很久没有这样拿着手机看视频看着看着就睡了，很久没有这样过了，3点多醒来，继续看，看到6点20分，眼看马上要起床上班了，强迫自己睡了十来分钟，闹钟响，起床。

无数次问自己，要怎么办。

大儿的状态越来越让我揪心，不学习，懒散，只想玩手机。

怎么办。