高端密码学院笔记第566

高端幸福密码学院（研修班）

幸福使者：李华

第（903）期

《幸福》之触摸觉察心理能量流畅基础篇

———“开启一个新纪元”

——干

成长的喜悦

心理案例分析

主讲：刘莉老师

2021.8.17

星期二

成长的喜悦”

心理案例分析

主讲：刘莉

知识扩充:

以“淡”字交友，以“聋”字止谤，以“刻”字责己。

物忌全胜，事忌全美，人忌全盛。

华枝春满，天心月圆；绚烂之极，归于平淡。

2021.8，17

星期二

一，笔记

1、变换让我们保持新鲜感，固有的让我们产生熟悉感。

2、家长在孩子面前要保持新鲜感，做一个好玩儿的家长，让孩子保持与我们沟通的欲望，开拓和创新是生活的一个美妙之处。

3、当我们对一段话听烦的时候，继续去听，我们就能够突破这份烦躁，我们内心的耐心和包容力都会发生变化。

4、教育是有规律的，古人称之为“道”。何为教育之“道”？

我们先看“教”和“育”的真正含义:

“教”的内涵:

《说文解字》:“教，上所施，下所效也。”

荀子说:“以善先人者谓之教。”

《中庸》:“修道之谓教。”

《中庸》:“自明诚，谓之教。”

《道德经》:“行不言之教。”

《学记》:“教也者，长其善而救其失者也。”

“育”的内涵:

《说文解字》:“育，养子使作善也。”

5、高人没有废话，他所说的话都是从废话当中提炼出来的，都是人生智慧。

6、感觉、感受，理解这两个词的含义

7、外向人，随意，想干啥干啥，需要收一点。

8、懂得一份情感，在他人说是就容易形成共鸣。

9、在后辈面前讲述老人过往的成就和现在的成就，老人会感到欣喜。

10、明天和意外不知道哪一个先来，现在活着，开心最重要。

11、面对不顺畅的生活和事情，人往往会选择逃避，减少依赖，突破自己的舒适圈，勇敢面对，这样才能过上自己的人生。

二，寻找实践:

      听完今天的早课，我先给妈妈打了电话。其实连续几天都想给妈妈电话，不知道忙什么，忙着忙着就忘了。觉察自己的内心是不够重视，是觉得还有时间？听到恩师说明天和意外不知道哪个先来，想到父亲病重时，我终于推掉所有的工作专心地在病床边陪伴他，当看到病床上苟延残喘的父亲靠着营养液维持生命。那一刻，我幻想了无数个场景让时光倒流…最终都只是幻想。电话里妈妈说，每天步行去街西你大爷家打牌。我对妈妈说还是多锻炼锻炼，少打牌一坐半天的。还有饮食多吃蔬菜和肉，少吃面食。妈妈答应着。我忽然间鼻子发酸不知道该说什么，妈妈终于离开弟弟家回老家了。原则上不生气了。可是……我一直希望妈妈住在弟弟家，我们都在县城可以每天见面，结果和弟媳的矛盾总无法住下去。独自一人回乡下老家的妈妈也总是让我挂念。时光如梭，转眼我的孩子个头都超过了我，妈妈已经70多了，生命的轮回，唯有珍惜当下，想到做到，不留遗憾。

      今天陪伴小宝贝时，总想把课打开一边听一边陪。结果听着听着，忘了陪伴，听不到宝贝说话。小宝贝生气了，立刻觉察自己，关了手机，专心给孩子有氧陪伴，趴地上和孩子一起搭建杯子，摆上各种道具，演绎精彩故事。孩子开心的大笑。

三，感悟:

    感谢老师超级精彩的课程，所有身边的人，事，物，当我们用心了，就会看到，滋生出感动和爱出来。所有的经历，所有走过的路，每每回首，都会有不一样的心境。从前回忆会有委屈，愤怒，怨恨。如今回忆，更多的感慨，体验到困难不易对自己心智的磨砺，感谢黑色天使的使跘，促使我早日踏上学习的道路，守住痛苦，就能把心撑大。当可以笑谈过去，一切那么风轻云淡，我不仅可以紧紧拥抱自己，还可以送给很多人拥抱。打开心门，让爱出来，同时接受爱。感受满满的幸福。我依然热爱生活，敬畏生命。拿的起，才能放得下。以“淡”交友，以“聋”之谤，以“刻”责己。深深的领悟恩德的传递。沐浴幸福学院爱的阳光中，开启后半生新纪元。

    运动:无

    论语打卡89天

传播家庭教育 让世界因为我们的存在更加温一点点。让世界因为我们的善举而更加有爱。