20190112周检视

没有反思的人生，不值得过。

早睡早起。

20190112周检视

本周的深睡时间比较短，可能是这周的运动量比较小。

运动

20190112周检视

瑜伽训练三次。

快走5次。

自我

听樊登读书，少有人走的路。不能只活在自己的世界里，要多耐心倾听孩子的想法。在与人沟通方面要懂得聆听，做一个好聆听者。

安排去北京亲子课的行程与路线。

家庭

依然是朝九晚五的生活，下班后老公会把饭做好，三个人开心的吃饭。这周没有给老妈打电话，反思。这周晚上安排的活动比较多，和儿子的沟通比较少，周日安排一起运动一起游戏

工作

视频学习两天。

周计划的工作基本完成。在系统细化方面需要加大学习力度。

本周小确幸^0^在瑜伽课冥想中，也许是短暂的投入，让自己感觉眼前有一片无尽的微光，仿佛置身其中有种飘飘的感觉。