2020-06-22开启非暴力沟通学习001

       最早接触“非暴力沟通”应该是在2007年左右。我可以算是一名学习型妈妈，为了让自己的山宝健康成长，我在孩子还未出生前就开始学习家庭教育知识，伴随着孩子的成长教育、心理学方面的书籍至少读了几十本，而《非暴力沟通》就是其中一本让我印象非常深刻的一本。最开始读《非暴力沟通》时，被卢森堡博士在书中呈现的非暴力沟通方式的效果所镇惊，同时觉得非暴力沟通四步曲简单、明了、易学，开始也尝试着运用四步曲与身边的人进行沟通。可是效果并不明显，而且因为文化差异所导致的表达方式的差异吧，用起来总是感觉怪怪的。于是不知不觉中，就把这本书渐渐的淡忘了。而后几次，因为在生活中遇到了一些不太顺利的事，又尝试着把书找出来重新学习、实践，但最后都是无果而终。

前些日子，身边人的亲密关系出现问题，做为旁观者，我发现一个很重的原因是他们之间的沟通方式存在大问题，不是不爱，而是爱不会好好说出口，用暴力的语言来表达爱的需求，导致夫妻关系渐行渐远。做为亲人在一边帮不忙，只能干着急。当时我就萌生了，我要重新学习非暴力沟通，影响身边人的改善沟通质量。

上周五，我和高一的儿子远程视频交流。他和我说下周因为在学校学习内耗太大，下周想请假不上学。我不属于那种成绩至上的家长，也理解孩子在学校的压力和他所说的内耗，所以对请假一事并无不同意见。只是问：“请假了，你在家打算干什么呢？”孩子回答：“我回家要背《黄帝内经》”在听到这个答案的当下我是有点失望的，因为毕竟是高一的在校生，还有一个月就要学考，请假在家背《黄帝内经》是有些离谱了。心里虽然这样想，也没有表达，只是说：“那也不错，看来妈妈很快就要有一个养生顾问了。不过妈妈觉得最好要做好时间管理，什么时候背《黄帝内经》，什么是时候学习，要安排好。”自我感觉这样的因应也算是尊重孩子、宽容大度了。可是孩子笑着给我反馈说：“妈妈，你总是说些正确但是没用的废话。”孩子已经不只一次这样评价我和他的沟通了，这样的评价让我很受挫，我也不知道自己问题在哪里。或者说我也不知道这样的情境下，我应该怎回馈才是正确的呢，或是怎样的回馈才会让孩子觉得和我沟通是有价值的呢。以前孩子这样说，听听也就过了。但这次我放在了心上，我不想做一个越来越和孩子没话说的妈妈，或者是在孩子面前越来越没有价值。孩子大了，当妈妈的学习脚步不能停，我想做一个让孩子不只是因为亲情而爱着的妈妈，而是做一个受孩子发自内心尊重的妈妈，一个可以聊一聊的伙伴。

就这样基于亲情，我打算开启非暴力沟通的学习之路，而这学习的终点不是为人，而是为已，在问题中成就自己，这才是我应该选择的生命打开方式。无所事事太久了，现在准备出发。