＃防晕车＃

1.盯着远处的高楼、风景看 给大脑下一个（身体在运动）的指示

2.含服生姜、参片的

3.坐前排座椅，避免坐后座，闭眼睡觉最好。

4.喝可乐、果汁、吃苏打饼干、榨菜、等。

5.上车前半小时服晕车药。

6.用生姜、橘皮、风油精等涂抹鼻子旁。

7.戴口罩隔绝车内的气味，保持空气流通，但不要让冷气直接对着自己吹

8.坐平稳，头部尽量不要乱晃。

9.带耳机隔绝别人呕吐的声音。

10.按穴位

百会穴（头顶正中线与两耳尖连线的中点处）拇指指腹慢慢按压3-4次

天柱穴（颈部斜方肌外缘后发际线凹陷处，后发际线正中旁开一寸处）食指指腹从上到下或下到上按压2分钟左右

风池穴（胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处）双手中指指腹由下至上按压2分钟，每日2次

合谷穴（手背第一二掌骨间）拇指指腹按压2分钟左右，每日2次

足三里穴（小腿前外侧，外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指）按压5分钟左右，力度稍重，每日2次

太冲穴（足背第一趾骨间隙后方凹陷处）拇指指腹揉捻至有酸胀感

11.注意个人物品安全。