健康第一

今天到医院检查，再次感叹:身体健康太重要了。

任何时候我们都需要拥有健康的身体。但当我们拥有健康身体时，我们往往会粗心大意，并不觉得健康有多么可贵，甚至随意挥霍。到了医院，才知道健康是多么的重要。

任何情况下，都不要以健康为代价去换取其他东西。因为健康是1，所有的一切都是0。任何时候都要把健康放在第1位，拥有强健的体魄，后面的0才有意义，我们才可以面对人生的风风雨雨。

从今天起，有意识地锻炼身体，给自己时间，给自己空间，让自己有一个棒棒的身体，不要随意懈怠，不要放纵自己。美好的生活，在于自己创造。

当然，不放弃自己的爱好，早睡早起，早起阅读，早起写作，让生命充盈而美丽。白天积极锻炼身体，哪怕只有10分钟的时间，做一下简单的运动，就是1000个跳绳，也能够让自己的身体保有活力和动力。

爱自己，爱你！一起成为更好的自己！