早起目标

2023年，我的目标是6点早起。

但是我知道，之前七八点才起来的人，要一下子就提前2个小时起来，实在是太难适应了，所以我会把这个时间慢慢地前移，先从提前15分钟开始，慢慢地调整过来，这样才更有可能实现目标。

平时我们在适应或改变某些习惯的时候，也切记不要急，先从小而易执行的的行动开始，一步一步来，只要坚持，总会到达终点。