7月6日大雨，星期四

【FQ金钱能量管理】

花费：51元，食物和水果

【PQ饮食、健身、事业经营发展】

早餐馄饨加肉饼，中午青菜米饭，晚上水果

步行6800步

Studio组织变化沟通，一对一沟通，讲解分离创伤修复团队建设流程

【EQ关系经营（家人、团队）和感恩丰盛日记】

感谢Value在过去9年对CRDC的付出和支持！没有她的坚持，中国不会建立Studio。

感谢David的帮助，愿意承担明天的沟通任务，让我可以安心休假

谢谢老阎给我机会做他的助教，近距离学习Q型驱动的企业版培训方式。

【MQ成功、学习日记】

项目小组的总结分享和学习

教练晨练、俱乐部资料学习

【SQ自我探索与觉察】

尝试每天中午10分钟观呼吸，却发现自己完全无法专注，脑子里不断出现做事情的冲动，几次睁眼要去看、回复邮件，还是忍住了。静黙、静止不动对我来说是非常大的挑战。之前靠音乐引导冥想时，这种感受不深，今天有了深切的体会。我在担心或恐惧吗？

【当日回顾总结】

同理心、真心地关注对方，感谢她的贡献

【今日曰程检视】

二个企业客户约谈都因工作安排未能完成

【明日三件事】

1、参加沟通会议

2、Q型驱动培训助教

3、晚上去看亲戚

【明日限制时间的日程】

8：00沟通会

【取长补短】

长板：行动力强、反应快、喜欢支持帮助他人

短板：忽略人的感受，为一时痛快而口不择言

【2017年梦想淸单】

小区内的一个车位

新西兰/西藏旅游

教练事业再上一个台阶

职业晋升和发展

家人健康平安

与姐妹们一起出游

去内观

7月同学聚会

简笔画练习一百天

滑翔，像大雁

迈出专业培训师第一步