当隔离在一段时间成为常态，如何陪伴孩子
第一天隔离的时候大家都激动的在网上刷各类有关武汉肺炎文章，越惊悚越好！
第二天隔离的时候大家都着急的去囤菜、囤米、囤水果……
第三天隔离的时候大家开始刷电视，刷抖音，刷游戏……
在线的游戏迎来了春天！
在线阅读迎来了春天！
在线教育迎来了春天……孩子们的寒假提前结束了！
如果按正常的时间线，孩子们的暑假还有10天，应该是在2月10日正式上课。（2月10日正式上课是部分地区，像我从小长大的新疆每年寒假都是3月1日开学）
可是所有家长的朋友圈已经全换了模样：
除了传统做教育付费的得到、少年得到、知乎、网易云课堂、新东方……你能叫上来的有名有姓的教育机构都有针对中小学生的免费课程、收费课程涌入！
更不要说还有乌泱泱成百上千的公众号各种中小学1-9年级下册语文、数学、英语、物理、化学……下册课本的背诵版、电子版、点读版、整理版……
我关注的公众号居然支付宝都推送600门课免费上！！
赚钱可以耽误，孩子的教育不能耽误！不能出门也要把知识送上门！
关于下学期各种课程的预习轰轰烈烈、如火如荼的席卷了家长朋友圈。
憋在家里的家长们，你都要“抑郁”的电视剧都刷不下去了……怎么就会觉得孩子一定能像上学期间一样保持高效学习状态？
最害怕就是这样一股脑的砸下来！
学习计划砸过来！课本砸过来！卷子砸过来！
可以想象的是2月可能大部分孩子都得在家里上课。家长朋友圈一片哀嚎……这个神兽还得在自己手上至少一个月！
如何用好这一个月？
（一）不焦虑，不着急，让心态先回到正常状态
今年春节注定不凡，每一个人都经历了疫情突然肆虐的恐慌，紧接祖国大难时那种悲愤，负面信息过载导致的丧，闭门不出导致的焦虑和烦躁……
先放下手机，暂时不要关注武汉肺炎的信息，或者只让自己每天抽出固定的30分钟，去刷一下新闻。
真正的陪孩子玩一会玩具，说不定你会找到久违的快乐。
不用哀怨的看着窗外，可以和孩子一起翻翻电脑里面以前出去旅游的照片，那些快乐就回回来。
和孩子一起读读书，看看他喜欢的书到底长什么样子。
不要睡懒觉，早早起来，和孩子一起在室内做做操，早睡早起。
当你的心态先回到平静的状态之后，生活也会变得规律，甚至因为不用上班，生活节奏慢下来，你会有难得的放松的状态。
（二）帮助制定系统的合理的学习计划
其实最好的学习状态就是把学习进度掌握在自己的手里！
正常的上学期间，孩子们每天都要去学校，按照既定步骤学习，每天有大量的作业完成。孩子基本上所有学习都是跟着老师的步伐，没有学习的自主权。
但是最好的学习状态一定是自己非常清楚自己的学习节奏，自己能够根据自己的学习短板进行补充的学习。
这次就是一个非常难得的机会，有一整块时间，帮助孩子跟上老师在线授课的进度同时建立自己的学习节奏。
（1）制定一个每天的时间表，不用分秒必争的学习。但是要有规律，让孩子在固定的时间做同样的事情，而不是东一榔头西一棒槌，随心想起什么干什么。
形成了良好的习惯，时间固定了，也有益于孩子对学习建立“仪式感”，更容易进入专注的状态。
（2）给每一门功课制定一个一个月的学习计划，不用太繁重，但是要细致到每一天需要完成多少，每周应该完成多少。按照计划每天定时认真完成。
（3）制定一个系统的阅读计划，不是随手抓一本书就读，可以陪着孩子进行简单的主题阅读。
比如诗歌朗诵主题、历史故事主题、地理常识主题、古代常识主题等等。
主题阅读可以帮助孩子在一段时间建立一个领域简单的框架和脉络，量不需要很大，但是要脉络清晰，主题明确。
（4）中高年级段的孩子可以集中学习和实践一项学习方法。
很多学习方法是必须经过实践打磨，开始的时候可能反而降低效率，需要熟练使用之后才能发挥威力。
比如我家大女儿，我最近就开始教她使用思维导图学习。
开始使用时她必然会做的比较慢，但是现在没有赶着交作业的急迫，语文、数学、英语她都可以用思维导图的办法慢慢琢磨。
等到开学的时候她就可以熟练应用这项技能，不用担心因为办法不熟练，跟不上老师学习节奏，最后放弃。
（三）陪孩子好好玩吧
孩子不用上学，咱们不用上班，有大把的时间陪孩子好好玩吧！
每天陪两个女儿看一会电视，这个假期我陪她们看了很多好的纪录片。
纪录片《风云战国》，她们不懂的地方我会给她们做简单的讲解，里面也有很多她们熟悉的故事。
纪录片《人生第一次》，我和她们一起回忆她们上幼儿园的糗事。
电影《哈利波特系列》，晚上看电影，白天和二女儿一起读小说，带她走进长篇小说的世界。
除了看电视，我们陪孩子可以玩很多！
一起剪纸，一起做手工，一起画画……
这可能是几年来陪孩子玩的最多的寒假！因为你的陪伴说不定会成为孩子一生最美好的一段回忆！
疫情到了攻坚阶段，疫情升级为全球突发卫生事件，隔离从个人到家庭，到乡镇，到城市，到省份，到国家……每一个家庭，每一个人都在战斗，但是我们不用剑拔弩张，我们可以让心态更从容。
因为面对疫情我们只能打败它！别无选择，那就好好在家里陪孩子吧！
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