高效01番外 | 如何以一周为自我成长观察期

记得吴伯凡老师在一次分享中说过，假如某天你捡到某个人的时间账本，看到他一周来所做事情，你会很容易判断他是一个什么样的人，他在做什么以及将来会怎样。可能你会觉得用一周来判定一个人的将来太过武断，但我们很多时候，忙忙碌碌，其实大量的时间都花在无聊琐碎的事上了，真正做的事情非常的少。

做月计划生命之花的时候，会要求我们每个维度只关注三件重要的事，然后放到每周去执行，每天以重要三件事来推进，看似完美的系统，可很多时候还是会跑偏。我们的每天重要的三件事可能还是会被琐事或临时的事占据，但是我们一定可以做到，在一周内，朝自己的目标前进一点点。

如果你每周没有做什么与众不同的事，没有跟以前有什么变化，没有为自己的目标付出那么一点点，那么一年过去，你获得的结果不可能有什么大的变化。年年如此，年年平庸。所以与其迷失在众多事物之中，不如从中找出最重要的三件事情，让自己决定自己的方向。

在敏捷个人中，制定目标的方式是使用故事，也就是用一种明确并带有情感确的一句话来表达清楚你希望达到的目标，以对自己起到激励或指引的作用。对于自我管理，一周的检视和总结分析至关重要，能不断纠正前进的道路。

上一周（5月16-22日），我的三个故事为：

1.完善了沟通力第二课ppt，完成了第三课ppt，结果比较满意，又学到了很多新的排版方式和制作技巧，所花时间也比第一次有了进步。

2.每天500 字一直坚持，写了课程总结和笔记，完成了4个敏捷高效个人练习，收获很多哈。

3.跑了40公里，又为月目标推进了一点点，完成一次半马。

三个故事复盘：

1.基本都完成了，第三课完成有些拖延，后面有一些改进，在目前的能力水平，还算是满意的，也有了整体制作的概念，不像第一次一样花费太多时间。

2.500字没有很好的坚持，一周只完成3天，其中17、19、21、22没有写，很大程度还是拖延和懒惰，没有死磕和下功夫，从打算写作开始，没有刻意去写过一篇高质量的文章。高效个人练习才做了一个。

3.上周完成14公里，整个生物钟比较混乱，22号的线上半马睡过了，没有跑成。

9.写作1119字，20160516

10.写作1200字，20160518

11.完成五、六部分初版，写作429字，20160520

12.完成五、六部分修改版，20160521

13.完成五、六部分第二次修改，20160522

以上为#坚持成长棒棒团#部分打卡进度记录，可以清晰的看出上一周为目标推进了多少，哪几天出现怠慢，无所事事。

每次看到别人强大的周总结模板，总想拿过来试用，也曾经这么干过，但无疑例外的失败了。别人的很多模板其实是不断根据自己的情况更新迭代的，在不断形成一些好的习惯后，加入模板更新，或是在自己原系统熟练的情况下，了解到其他系统的优点而不断优化形成。所以，目前需要的，是先驾驭好自己熟悉的，不断更新，形成适合自己的成长系统，这个过程可能很慢，但容易坚持和有效，因为它适合自己。

“如果现在是周五，你会因为做了哪三件事而感到成长或者更接近你的目标了？”