燕方晨练日志

第一天 静态拉升，内外圈击掌打招呼，喊数报团，青蛙数大腿

第二天 勾肩搭背操，花开花落

第三天 升旗，军训站姿，正步走

第四天 升旗，军训站姿

第五天 升旗，军训站姿，小游戏

第六天 升旗，男生跑200米，女生原地拉伸

第七天 升旗，男生跑200米，女生原地拉伸

第八天 升旗，男生女生原地拉伸肢体