20180914健颐红薯餐第五轮第一天

20180914

夏末秋初，天气不冷不热，身心舒适，早晚打坐时觉得双腿略有些沉重，前两天上班时略觉得有些困乏，小腹有些胀气粘涩，排便不那么顺畅，没有秒排的速度，今早很自然的想再吃一轮吃红薯餐，净化一下身体。

本次暂定7天。

20180914健颐红薯餐第五轮第一天

昨天的我自拍。

20180914健颐红薯餐第五轮第一天