饮食

      最近几天肚子有点不舒服，准确来说，是肠胃不太舒服。晚上睡觉也是一直盖着被子的呀，不知道是什么原因导致。感觉自己的消化能力也没这么好了，之前一次可以吃很多东西都没啥事情，就是上次吃肯德基配了太多东西后，感觉自己吃不下太多了。

  一个人的饮食能力也反映了他的健康，如果一个人比较能吃，那身体也不会太差。从许三观卖血记中也能看出点规律，管中窥豹。

    今天晚上也是吃了不少油炸食品，还有绝味鸭脖的食品，吃完后又吃了一包瓜子，所幸瓜子不占地方所以自己吃完后也没感觉不太舒服。

    肠胃拯救计划:1.多喝水  2.少喝冰水  3.少吃油炸食品  4.按时吃饭。先这样坚持一个星期吧，加油，保护好自己的肠胃。