第一次瑜伽课

中午约了今天下午19:30的第一节瑜伽课，本来是一对二，调为了团课阴瑜伽四人。

第一次做动作不够标准，也出了很多汗，感觉还挺好的，运动只要坚持就是胜利。

瑜伽老师身材看着不是火辣型，但也很匀称，给我测评了骨盆调整方向，听起来也是很专业的，期待慢慢变好看到明显效果。