花椒祛湿排毒后。一月能瘦二十斤

花椒祛湿排毒后，一月瘦了二十斤❗痘痘，痛经全消除❗

冬季的湿气简直比夏天还要重。刚入冬的时候，几乎天天都有雾霾寒潮，空气又湿又冷，天天晚上又经常去涮火锅，重口的厉害，让身体产生了内湿，❌结果内外夹击下，身体里面的湿气特别严重，每天都是油腻腻的，没有精神。稍微动一动就浑身冒汗。脸上不知不觉长了很多痘痘，肚子和大腿胖了一大圈，喝水都胖，根本就减不下去。

后来去看了中医，想要拔罐或者艾灸祛湿的，但是中医给了一个花椒的祛湿法子。效果的确不错。❤一共用了一个多月，嘴里的粘腻感觉变少了，而且舌头齿痕也在变少。

✨花椒祛湿方法一：花椒艾草泡脚祛湿

做法：将花椒，艾草用水煮开后，将煮过的水过滤出来，冷却到可以把脚放进去，开始泡脚。

??期间可以不断地往里面加热水，不一定要泡到出汗，但是泡的时候一定要注意保暖，让身体微微发热。

泡完之后将脚擦干，避免有水分残留，湿气从脚底又入侵到伸腿里面。

我前后泡了一个多星期，感觉腿上的水肿有明显的缩减。

花椒祛湿方法二：花椒艾灸

做法：将花椒，艾草，生姜，桂圆打碎后，用一个干净的砂袋装起来，贴在肚脐上。晚上睡觉前将它贴好，到了早晨起床的时候拿掉。拿掉的可以继续煮水用来泡脚。

❤用后体验：对便秘有缓解效果。

注意哦，可能会有个别人腹泻，可以减掉药量，也可以先停止这个方法。

我的湿气是内湿加外湿夹击形成的，所以在祛湿的时候，我也用了外治加上内调两种办法来做。

内调我选择的是秒膳堂。每天上班的时候带着一包，在办公室一泡就能喝，不浪费时间。

喝了七天多，早起来后眼睑水肿小了一点，坚持了半个月，脸上的油腻也有变淡。现在喝了一个月了，舌头齿痕少了。舌苔也变薄了。祛湿后体重降了十斤多。

✨好了，今天的祛湿方子就是这些，真心希望大家快点瘦下来，回家过年更自信~