【斩笔·谷雨】失眠，是被偷走的时间

要说世界上最公平的事物，我想，时间居第二，没有其他可以排在第一。一天，二十四小时，不会因为炎热而膨胀，不会因为寒冷而萎缩。不会因为开心而变慢，也不会因为难过而加快。之前的一段时间，失眠一直都是困扰着我的一个问题。甚至已经开始给我带来焦虑。这种焦虑，并不是因为失眠让我身体不舒服，而是因为我总感觉，失眠的那段时间，是我一天二十四小时中被偷走的时间。

在平时的生活中，总是怕没有规划浪费时间而总会去给自己定制计划，每天都要明确当天应该完成的任务。有的时候白天确实会认真高效地工作。有时工作的时候，也会忙碌起来，甚至可以说是在和时间赛跑。每当这个时候，总会有一种时间不够用的感觉。

但是有时，当忙完了一天，洗漱完躺在床上准备睡觉的时候，会遇到失眠的问题。这时我会跟自己说，闭上眼睛，赶快睡觉。结果有的时候，半个小时，甚至一个小时过去了，我好像还是可以意识到自己没有睡着。这时，大脑中会出现一种意识“刚刚躺在床上这一个小时是不是就这么浪费过去了，如果在白天明明可以用来工作。”随即，我开始焦虑，焦虑之后所带来的是继续失眠。躺了很久也睡不着，这个时候开始辗转反侧，觉得怎么躺都不舒服，不管怎么样，就是不自在。这个时候我会下意识地打开手机，开始无聊的翻看QQ空间，微博和朋友圈，翻完一遍还是睡不着，那我就会打开QQ浏览器，找出以前看过无数遍的《亮剑》《家有儿女》和《爱情公寓》来继续一遍一遍的刷，其实我想说，这个方法还挺灵，不一会眼皮就开始打架了，一摁锁屏键，直接就睡过去了。但是，折腾这么一圈，基本上两个小时就过去了....这也就导致了我有时十一点上床，结果凌晨一两点才睡着。

有时候一想，白天有时工作忙的时候都顾不上吃饭，但是我晚上躺在床上居然会有闲的蛋疼的时间，这种感觉真是让我哭笑不得。

现在每天都在努力坚持锻炼，每天晚上睡前喝一杯牛奶，努力坚持早起，调整自己的生物钟。希望可以早日不再因此而焦虑，把失眠偷走的时间重新夺回来。

1. 距离一个喜欢的男生0.47km，好想他，却又知道他不喜欢我，绝望得睡不着。仿佛一首诗：“小巷又弯又长 没有门 没有窗 我拿把旧钥匙 敲着厚厚的窗”。（《小巷》） 

 2. 最开始发现自己是同性恋的时候吧，整夜的失眠，通向未来的道路仿佛隐藏在一片迷雾里，让人恐惧，那时候很讨厌自己，仿佛是这个世界的污点，是陌生的渣滓，一天又一天，一夜又一夜，被内心的审判煎熬着，好在现在已经接受了真实的自己，活的简单满足。失眠的黑夜总会过去，要继续坚强下去！  

3.小的时候爸妈天天吵架，甚至打架，我亲眼看见他们两个人互相撕扯踢打的样子。每次我总是在一旁绝望的大哭尖叫，然而仅凭我自己，根本劝不开两个人。童年的我总是睡不着觉，提心吊胆的注意着隔壁房间的异响，害怕他们再次打起来，我好第一时间冲过去拉开他们。这样的日子持续了很久，导致我现在睡觉还是很轻，对声音很敏感，晚上还经常做梦，梦见以前的事情，常常哭着醒来。  很多年过去，爸妈老了，也打不动了，两个人好像互相选择了谅解。我一边自己消化心里的阴影，一边下定决心，如果以后我有了孩子，我不会让ta因为我而睡不着觉，我会尽全力维护ta每一晚的甜蜜梦乡。 

 4.正处于一段夜夜失眠的日子，每天顶着黑眼圈去上班的日子。三十岁的路口，荷尔蒙失调，生活焦虑。睡不着很痛苦的一天，我发了个短信给妈妈。我妈引导我说，做人只要没有目标就不会焦虑，还跟我说要找点生活的兴趣点，不需要多高级的爱好，就算是捉泥鳅，只要你自己喜欢，那一天过的开心就可以了，也不需要坚持。我听完觉得心里很安稳，虽然那之后我还是失眠，但是至少失眠的时候，我不再那么害怕。  她并不是我亲妈，一直待我如亲女儿。  

5.某一天夜里，忽然做出了去厦门大学的决定，然后开始幻想去了之后的一切，连四季的衣着、吹的海风、喝的酒，都一一在幻想中实体化，我仿佛看到了考研成功的自己。那个失眠夜给我巨大的热情，让我至今还提着一口气，咬着牙关，准备着复试。祝我美梦成真。 

 6.爸爸与血癌抗争九年，三个月前离开了我们。我躺在床上，睡不着，无声地饮泣。他从一个健壮英俊的男子，在九年的时间里，被折磨得形销骨立，枯瘦如垂死的老人。几年前，在他还能走动的时候，妈妈在春节买了一挂鞭炮，想全家人一起点，让爸爸高兴高兴。我不懂事，觉得患病的爸爸很丢脸，固执不去，在楼上看着妈妈扶着穿着病号服的爸爸蹒跚地走到鞭炮旁，一阵寂寞的鞭炮响起。  如今，深夜我躺在床上，泪流满面，我想向爸爸道歉，想和他再点一次新年的爆竹。可是他永远都听不到了。

  7.失眠的时候，把未来小房子的装修风格，物件设置，包括各种购置家具搬运摆放过程都想了一遍。可是我没房啊（摊手）

8.高考前一晚，不出预料地辗转反侧到凌晨三点。想起白天班主任说，你们实在睡不着，也可以打给我。于是我蹑手蹑脚地搬了一个小板凳到洗澡间，打开灯，关上门，先拨给了班主任，然后又打了个电话给妈妈。聊了什么已经忘了，只记得最后自己还是没睡着，在那个闷热又潮湿的小空间里拿了一本《时文选粹》，心烦意乱地翻了好久。那个夜晚似乎非常漫长。后来也常常彻夜失眠，但再也没有像那个夜晚那样矛盾和无奈，希望天快亮，又希望天别那么快亮。 

 9.我失眠了半年，整夜睡不着，可以连续48小时、72小时睡不着，要崩溃了，那是前男友要离开去国外的日子。后来去看心理医生，中度抑郁的阶段，开了安眠药和抑郁药也不见好转，只是浑浑噩噩愈发严重。没有人陪伴也没有人知道。后来下载很多有声读物，安徒生童话，格林童话，各种童话所有的故事都找来听，用温柔的语调读的。心慢慢在纯净的故事里柔软下来，退化成蜷缩在黑暗里的小孩，沐浴在最美好的简单世界。半年后所有的童话听完了，严重的失眠渐渐好了。