0706日志跑步

昨天沒有跑步，在家休息了一天。懒懒的，影响到今天早晨，明明起的很早却不想跑。心里有点厌倦了，每天都这么坚持跑步，成效却不明显，反反复复的，让我备受打击。于是就这样的纠结着，一个早晨也过去了。只好收拾包包去上班。

晚上下了班，吃了晚饭又看了一会电视，时间己到了21点了。习惯性的称了体重，较之这几天没有什么变化。

想着减肥的目标，最终还是换了运动服去跑步，直到十一点才回家，测量一下体重下降了。但也知道明天还是回恢复体重，虽说很恼火，但终是有收获，至少内脂稳固了，体脂下降了。