【0731晨读感悟】手机综合征而已！我不弃疗！我还有得救！

大多数的人朝九晚五，但我职业特殊，只要我有电，分分钟是24小时待命的，但我却并不自豪。

人们的工作是为更多的人节省时间，传递信息，带去帮助，让群体更好的运作，然而，我却并没有给我的主人带来帮助，我问过身边的朋友，大多数都是这样的。

为此，我失落了许久，状态不好到朋友让我去看医生。医生说是心病，让我找朋友聊一下，排忧解难，可我的朋友都跟我有一样的问题，医生说，那就找业内翘楚问问。

啊……翻了翻朋友圈，好像同在一号流水线自己那批有一个现在在科学家手里，这科学家还行。这是业界翘楚了吧？

于是，我拜访了他，那时他正在休息，对于我的拜访，他显得很意外。

“很少有人找我的，怎么了？”

“那个，我有一个问题，我的主人刷微博，朋友圈，娱乐新闻，浪费了很多时间，他自己很烦，但却没有改变，听说你的主人不是这样的，所以我想问问，你是怎么做的。”

“哦，我很闲，我的主人买下我来之后是有自己的计划的，他会在每天的八点到八点半处理信息。而平时的我，作用是日程提醒，备忘录，做灵感记录，当然主人也会用我在每天的八点半左右给家里打个电话。”

“哇……你很能干啊。怎么做到的！”

“嗯？我没干什么只是我的主人他搞科研的，做事情都很有计划很有目的，我从来没有接触过娱乐新闻。嗯……他一天中每一分钟都有计划，而他曾经做过一个工作就是记录自己的高效工作时间长度、内容和时间段。然后根据效率安排工作。平日里还会分析每项任务的难度，对于他而言阅读不难，而写论文难，所以他计划的时候会用少一点的时间输入大量内容，然后准备多一点时间写论文。”

“可怎么才能让我的主人去做呢？他又被主管骂了，工作时间刷朋友圈。”

“哦……那你主人的问题在抵抗不了网络诱惑这里。嗯……我的主人每个月都会空出一天，什么人都不见，也不用我干嘛，过了这一天，我就会看到他有一些进展或者想到了新的灵感。而且他不都是固定时间让我干固定的事嘛，你的主人也可以试试，固定时间刷朋友圈。”

“嗯嗯。”我记下了。

“对了！之前好像有人问过我的主人这个问题，我主人的回答是，我找找记录……是：一，适当放空自己，固定时间内固定一个时间段认为的制造一个有助于你专注的环境，对工作难题和大方向很有帮助。二，锻炼抵抗力，如果网瘾特重，又真的想改变，自己给自己设定任务，一个时间段不碰手机或电脑，然后跑跑步或者跟朋友聊聊天或者干一些之前想做却老没时间做的事。三，不要老关注着朋友圈的小红点或者QQ的提示，要工作之前就把那些退了，把那些声音震动的都关了，把手机放包里，你很快就忘了然后可以专心工作了，那些琐碎的问题或者要看的电视剧和娱乐新闻就固定时间去做好了。”

我好开心，似乎可以帮到主人了，也可以帮到朋友的主人了，扑过去：“大神！谢谢你！哎呀对不起没事吧。”

“没事，我有钢化膜。但是你准备怎么让你的主人知道这些？”

“嗯……”这个可难倒我了。

我又抑郁了，该怎么让我的主人和遇到这类问题的朋友们知道呢？

我又去找了那个医生，这回医生却摇摇头。

不要啊……我不想放弃治疗啊！

我觉得我要不然换个医生还有得救的！

这个问题，你说呢？