优雅的女人，无惧衰老 09.05早餐日记

优雅的女人，无惧衰老 09.05早餐日记

今天早餐：香菇黑木耳西红柿丝瓜煮河粉+猕猴桃+腰果+牛奶

最近有事情，很多天没有好好写早餐日记，以后决定不管多忙多累，都要在早餐上倾注热情和生命。

我喜欢吃面食，但不喜欢吃面条，从小对河粉情有独钟。小时候家里隔三差五就能吃到河粉，那种纯手工的没有任何添加剂的味道，是童年的味道。

香菇黑木耳西红柿丝瓜煮河粉材料：

香菇5朵，泡发好的黑木耳3朵，西红柿1个，丝瓜半根，鸭蛋1个，超市买的泡发好的河粉一小碗，盐、橄榄油适量。

优雅的女人，无惧衰老 09.05早餐日记

做法：

1、把香菇、黑木耳洗净切丝，丝瓜、西红柿去皮切块。

2、平底锅放橄榄油，先把鸭蛋煎成荷包蛋，盛盘备用。

优雅的女人，无惧衰老 09.05早餐日记

3、用煎荷包蛋剩下的油，加入香菇和黑木耳，炒至香菇冒出香味。

优雅的女人，无惧衰老 09.05早餐日记

4、再加入丝瓜和西红柿，炒至西红柿出汁。

优雅的女人，无惧衰老 09.05早餐日记

5、加水，没过西红柿，盖上锅盖煮至水开。

优雅的女人，无惧衰老 09.05早餐日记

6、倒入河粉，盖上锅盖煮三分钟。

优雅的女人，无惧衰老 09.05早餐日记

7、最后加盐，出锅，在盛到碗里以后，在最上面盖上之前煎好的荷包蛋。因为加了香菇和西红柿，味道鲜美，营养丰富。建议早上做给孩子吃，很不错。

优雅的女人，无惧衰老 09.05早餐日记

PS：女人如何优雅地老去？

看看贾母就知道了。

她有过人的理家之才，却深藏不露，把管家大权都交给了后辈，自己只管带着儿孙们享乐。她有不俗的艺术品味，无论听戏、品茶、赏月、观景，总能三言两语切中要害，让人叹服。

贾母一生优雅，懂得适时放手，从不轻易动怒，贾府上下无不爱戴。

每个女人都会老去，美貌、健康、财富都会被时光带走，只有优雅的气质能够永存。与其担忧容颜衰老，不如提升优雅气质。