2019-4-26晨间日记

昨晚又小小地作死了一下

起床：8:30

就寝：1:30

昨晚本来想好好写论文，不知道为啥又变成了情感专栏……然后又在论文的焦虑下莫名地不想睡觉……刷知乎拖到了后半夜……

天气：好，冷

心情：困

昨日

论文两千字

今天

论文文献综述写完一版

请mentor吃饭

月目标·完成进度

论文初稿写完（1/10）

找工作（已完成）

碎碎念

【荐号】

最近总在知乎上看到李多余，感觉是个内心强大头脑清醒又有趣的姑娘，最主要的是执行力很强。我也有很多类似的经历和想法，会不断地观察自己，剖析自己，但相比之下有两个问题：一是很少有意识地整理成系统，二是很少分享，或者说不会写成能让别人受益的东西，只会像做理工科的题一样列只有自己能看懂的纲要。

能把经验写成别人爱看又能受益的模样，是我需要锻炼的能力呀。

如果论文写不下去，不如就改bd面经来调节一下吧。

【习惯养成】

已经养成了睡前不在床上玩手机的习惯，取而代之的是会用语音阅读器听一些文章和小说，只要情节别太跌宕起伏，定时半小时关闭，通常都可以不知不觉睡着（好像理解了为啥小朋友都爱听睡前故事）。而且对于压力山大的成年人来说，有声音在耳边可以吸引注意，引导脑子不要胡思乱想，不要忙着焦虑，可以一定程度上避免失眠。