爱减脂
2022-10-01 本文已影响0人
乘风破浪周沫含
【M.减脂】
体重徘徊在72左右有半个月了
总是起起伏伏来回波动
![](https://img.haomeiwen.com/i3560878/d56b4da2c2f6b6d2.jpg)
今天依旧中速方案
早晚脂20,白天做义工,中餐素食211
![](https://img.haomeiwen.com/i3560878/6cc427311422158c.jpg)
值班结束到家张罗着做顿大餐
按照211的方法进行搭配
最后看着一盘盘菜全部吃光,
幸福感油然而生!
为家人亲朋准备晚餐,心情格外美丽!
![](https://img.haomeiwen.com/i3560878/ecccd0afc5987733.jpg)
【M.减脂】
体重徘徊在72左右有半个月了
总是起起伏伏来回波动
今天依旧中速方案
早晚脂20,白天做义工,中餐素食211
值班结束到家张罗着做顿大餐
按照211的方法进行搭配
最后看着一盘盘菜全部吃光,
幸福感油然而生!
为家人亲朋准备晚餐,心情格外美丽!