情绪价值

为什么有的人会被称为情绪黑洞？

永远只是在吸食别人，需要别人的情绪价值来供养自己，而从来不做情绪价值的提供者。

最近，人生面临一个重要的关卡，说不焦虑基本上不太可能，但是就像我前些天写的那篇记录一样，我以为我无路可走，实际上两条路摆在那里，而我却总是盯着那条别人为我指定的路，一条我自己并不想走的路，而另一条路我却不敢选。

当我决定自己做选择，走自己想走的那条路，我便没那么内耗了。虽然事情还未完全敲定下来，仍然很焦虑，但是明显，内心的状态松弛了很多。

被人绑架束缚了这么久，好像自己总算觉醒了，知道去挣脱，而不是被他人困死，被某人一句话困死。

没那么内耗以后，慢慢收回一些注意力在自己身上，才慢慢意识到，我和先生能走到今天，不谈家庭内耗，如果只是我们，他是他，我不把他父母的问题也连坐到他身上，客观地看待我们的关系，我也有很多成长的余地。

我们家里，指责多于鼓励，这些年，在一堆人的注视下，我变得小心翼翼，对人的否定充满警觉，过于在意他人的评价，我恨他总是那么不留情面，连一点点情绪价值都不给我，所以时常被点燃，心灰意冷，抓狂发疯。

现在，我发现，离开给我压力的人，不内耗了，当我松弛一点点，这个世界就会为我注入能量。我慢慢的不那么容易被点燃，我慢慢的发现，我也需要为他提供情绪价值，而不是只去索取情绪价值。

情绪价值的供给必须是在两人之间互相流动，平衡地滋养着两个人。

当一个人，他自己的情绪价值都已经耗尽了，也就给不出情绪价值了，也就会成为情绪黑洞。我想，这几年的我，也许就是这样，我们之间的关系，被外来人员入侵，另一个情绪黑洞把我的情绪价值掏空了，我也变成了情绪黑洞，我自己无比痛苦，我身边的人也不幸福。

远离情绪黑洞，才能慢慢把自己的情绪先补起来。已经重蹈覆辙过一次，绝没有下一次，永远也不可能再靠近那样的黑洞人了。