2024-93，拍视频动作

今天的练习是拍视频动作进行上传，上传以后由教练和助教进行指导。

我由于不喜欢视频，所以很少拍摄，今天光拍摄就下了很大的功夫，用了很长时间，一遍一遍，总觉得不满意。

1.练习基础动作

2.拍视频上传

一个简简单单的正向绕环、反向绕环，练了很多遍，感觉还是不达标，大臂始终就没有转圆。

W动作拍完视频，才发现两手掌没有相对，朝向前了。

拍了视频才发现，问题太多了。

感觉以前练了个假习。