知足常乐

消灭苦恼，控制欲望，唯一的办法就是要能知足，知足就可以使精神愉快。

心湖没有波涛巨澜，到处所见都是一片青山绿水。

本性保存爱心善意，随时都像鱼游水中、鸟飞空中那样自由自在。

庄子看到鱼在水中游，很羡慕的说“乐哉鱼也。”

鸟跟鱼能逍遥自在，是因为它们除了生理上的欲望要求之外，没有像人类那么多的情欲物欲。