2018-12-17睡前放松

睡前和自己身体的每一个器官进行一次对话，感恩他们让我们又度过了美好的一天，如果没有他们的参与我们会是痛苦的，在感恩的过程中让自己的身体彻底的放松，让每一个器官都戴着愉悦的心情进入梦乡。