去江边

清晨五点多，天光大亮。简单的洗漱后，出门，向江边走去。微风吹拂，凉爽宜人，有雾，不太浓，正逐渐消散。一天中最舒服的时候，气温在十七、八度的样子，需要披一件外套才行。

出小区北门，是滨江大道，穿过这条大道，沿台阶下到江边的观景台。看见一个老头，黑衣黑裤，坐在一把小椅子上，隔着条形铁护栏，正专心致志地垂钓。

前几日的大暴雨，把江水搅得像黄泥汤子一样，想要彻底澄清，必得假以时日。问这个钓者，钓到没？他笑答，坐了半天，一口没咬。这老者装备齐全，甩了两把海竿在江里，无奈只是钓个寂寞，大体是醒得早，没事干，跑到江边消磨时间了。

偌大的观景平台，静悄悄的，我选了靠近西侧的地方，开始活动。打了一套八段锦，觉得浑身气脉运行开来，随即开打杨式四十八和八十八式高架太极拳。架子太低，怕膝关节受不了。打得不紧不慢，疾则不得气，慢则显得迟滞不流畅。

活动完，一个小时过去了，来时的外套早已脱掉，浑身热汗涔涔，但却呼吸均匀，心率感觉很平稳。这就是打太极的好处，缓慢的有氧运动，特别适合老年人。