察觉日常生活中的傲慢情绪

刚刚练好瑜伽。这位老师是我第1次约，是位男老师，我上课之前不知道是位男老师，他进来的时候我很诧异，一方面是因为他是位男老师，另一方面是因为他是日常瑜伽馆前台，所以我之前一直以为他是在这个瑜伽馆帮忙的或者是瑜伽馆的老板的亲戚朋友之类的或者是合伙人之类的。

他刚进来的时候，我能明显的感觉到自己升起了一些自满傲慢。当我尝试把傲慢化解的时候，发现自己的力量是化解不了的。

随着练习的过程，这位老师的讲解很耐心，示范动作非常标准，我是在这些过程之中慢慢的化解了傲慢之心。

不能做到对一切人和事都保持平等心，会因为不好的习性升起或傲慢或自卑或贪婪或恐惧等等的情绪。这些情绪是没办法消灭的，只能是发现一个化解一个，察觉了，也是一个审视自己的机会，“原来自己还有这样的习性......”