2019-03-28
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Beth_fdc3
目前个人打卡任务说明：
1、早起打卡 （7:30）
2、步行上班配当日有意义的照片一张 （周一至周六）4公里
3、每日反思日记总结 （简书）
4、抄写论语及注释 （30分钟）
5、看书（20分钟）
总结：进度如何？完成多少？
微习惯养成：
1、不跷二郎腿
2、不驼背
3、收肚子
总结：
1、注意时间的安排和观念
2、在过程中注意时间的控制及控制量，实施过后分析调整
3、在过程中遇到什么难点？
4、讨论点在哪里？
3、反思日记总结模板：
进步：
不足：
改善;
亮点:
总结:
ps：一周之后要写复盘
复盘的过程和内容：
这4个环节环环相扣形成闭环，值得我们在实践中借鉴。
