能量提升111 | 我完全可以对不想体验的说NO

今天和儿子相处，同样是默写语文问题，上次我的情绪被带入，导致了10月2日发生的事情。今天一样场景，但我已经完全能理解儿子，并且我的情绪不会再被带入…

只要我带着爱意的发心引导，我完全接得住孩子的情绪。并且我越来越有信心，一切都越来越好！

后来，儿子意识到自己的情绪，过来给了我一个拥抱，我能感觉到他被感动了…

1，正念冥想语言（儿童的正念冥想）每天从洗澡开始，逐步延长。（自我认可的语言）

2，饮食也逐步开始。今天做的蔬菜沙拉，儿子自己做的。虽然他没吃什么，但开始有好的开端了…（饮食逐步往健康方向调整）

3，今天下毛毛雨，儿子还是坚持出去骑自行车，运动了一圈。（想想刚开始我还有点不想去，回头想当初多么想让孩子运动。所以一定要看见孩子的成长）

我改变，才能更好的滋养孩子，孝顺父母！