健身方式

说来惭愧，现在健身和运动离我很遥远。

现代人的身体状态亚健康太普遍了，这几天肩颈背部特别不舒服，不知道是不是天气冷的原因，连带着感冒一直不好，头疼，又不能请假休息。

所以今天下班和曼曼老师团了个附近的肩颈护理，从六点到八点，两个小病号，受着痛，咬着牙忍耐着，又好笑又可怜。都知道的，痛则不通，不吃痛效果也不好。

店家小姐姐和我们差不多大，为人亲切随和，也没有推销或者用营销话术诱导我们，总之是一次愉快的体验。

小姐姐说应该多运动，提高免疫力。道理都懂，奈何懒，连运动健身都变成了养生项目，因为这样自己可以不用动，哈哈。