回来第一天扁桃体肿，嗓子发炎有痰。犯困感觉睡不够。

回来了之后，傍晚5点开始一觉睡到现在，睡了8个小时，现在是凌晨两点。算是睡醒了，其实早就醒来了，早都想去上厕所解决一下内急，但是就是起不来，一会一会一直能睡着，我发现现在不像以前了。

以前的话回来睡的觉很少，感觉总是醒着的，很难调整时差，但是现在发现特别能睡，包括在飞机上也都是一路睡过来。

我觉得上次回国回去的飞机上是一路睡回去，因为太累了，但是回来的飞机上是特别兴奋的，因为算是休息好的。

这次回去的飞机上是一路兴奋睡不着，因为在这边调解的还挺好的。回来的飞机上是一路睡觉，因为特别累。

在国内只觉得嗓子痒痒，拿镜子一看扁桃体特别红，已经开始发炎，昨天晚上这一觉睡醒了之后，发现扁桃体已经肿了。

然后就喝点水，打开窗户透透气，穿上厚厚的外套。吸足了氧气之后就接着睡吧，感觉还是可以睡着的。

因为实在太困了，就闭上眼睛，过不了久就可以睡着。

在国内我也是正常点睡觉起床的呀，可能因为陆上交通比较不方便，还是赶到酒店的时候都已经快过12点了。

然后在酒店里睡觉肯定不如家里踏实，都是穿着自己厚厚的外衣把被子盖上这样子睡。

回去之后两天因为要赶时间，早上5点就被闹钟闹醒起来坐飞机。

下了飞机之后也没有休息，又要办其他的事情，又要说别人，感觉自己弄得里外不讨好。

尽管我把在北京的已经推掉了很多。