2020年计划之2——坚持活动，体重降到100以下

定下这个目标，我还是有些心慌的。

因为不明原因地增重了10斤，我实在有点受不了。我猜测了好几种可能，可能因为吃中药，可能因为食欲好吃得多，可能因为不运动……但是即便有万般可能，我也没有理由让自己无限制地胖下去。再这样下去，我的裤子不知道要长到什么码了。胖得极不匀称，十分不协调。

于是我写下了这个目标。怀孕之前是95斤，我希望自己通过努力可以控制在100斤以内，保持合理体重，保持健康身体。

那么，回到最初，我为何心慌呢？因为我还没有想好具体的措施啊，我该施行哪些计划才能实现目标呢？我又该制定哪些保障措施才能助我一臂之力完成计划呢？我完全没有头绪。制定新目标绝对不能这么草率，所以考虑再三，我还是要制定切实可行的小计划，然后每天坚持住。

1、晚餐，在现在的基础上减半。
2、晚餐半小时后，学跳舞或做操半小时。
3、下班后爬楼梯回家（除非身负重物），否则不间断，从今天开始。