坚持养心养身养生

一大早，站体重计上一称，竟然低于61公斤了，一开始，还不敢相信自己的眼睛，也不敢相信这个称。

反复上下称，真的是60.7公斤，真是喜出望外。

体重好长一段时间都在62.5上下波动。

在老公出差之前，我计划要瘦2斤，现在提前达成目标，我好振奋，一定要保持住，然后继续努力。

不要求自己体重减下多少，只要求自己，减掉肚腩，减掉松松垮垮的赘肉，多一些紧致的肌肉。

接下来，保住胜利的果实，

然后，继续坚持不焦虑，多读书，养心；

坚持不节食，低卡低糖优质蛋白，养身；

坚持不熬夜，多运动，养生。