朋友写给她老公缓解关系的信2019-10-14

如何经营一段亲密关系

有一句话说：无知的爱就是伤害。经营亲密关系中最重要的是找到彼此的责任边界。最有利于自我发展的关系是一种自主的、有选择的、又能为自我负责的关系。可是在真实的关系里，我们很容易不自觉地逃避自己的责任，觉得不是我们自己而是别人在主导着关系的结果。所以我们会试图通过控制别人来解决关系中的难题。心理学上把这种责任混淆叫“都是你的错”。就像我们现在这样，一个听、一个说；一个步步退让、一个步步紧逼。这个局面是我们多年双方配合造就了今天的局面。人和关系是浑然一体的，无法割裂。但是，当把人从这些事件中割裂出来，从而产生因果关系，这就会造成严重的错误。就像昨晚那样，你可以这样说我“你先把饭做砸了，然后我才愤怒的”。这样错误分析之后导致的后果就是，“都是你的错”。这样的对错思维造成了一种紧张关系：好人和坏人的关系；施害者和受害者的关系；惩罚者和被惩罚者的关系；聪明人和无知的人的关系…… 总之，对错思维都让我们对立起来了。可是再往深里想一想，对错的标准是什么呢？就是“你没有顺我的意”。因为潜意识里你可能认为我对你很重要。正式因为我对你很重要，所以你就更不能接受“你没有顺我的意”。这就亲密关系里的“应该思维”。我们不去改变我们的想法，而要世界、自己或者他人按照我们的想法运行。这是多么恐怖的事情啊！这种思维模式我说他恐怖，是因为以前我和盛沉在一起的时候，我就是这样子的，整天嘴里挂着“都是你的错”，脑子里想着“你没有顺我的意”。结果多年这样子的错误紧张关系，我们各自劳燕分飞。看看周围那些能够最终走向解体的关系不都是按照这个路数发展的吗？遇到你，我很珍惜，珍惜的是你这个人，而不是别的。你知道你最打动我的地方在哪一个瞬间吗？有一次我在外边受到委屈，晚上在被窝里流泪，你一把把我揽到怀里，我觉得这辈子我就是想要一个这样的温暖怀抱。我不善言辞，但是做实事，你也能够感觉到吧。

修复关系长久爱人

    我愿意改变自己，去修复这段关系。可是，如果我一边说自己珍惜这段关系，一边又不愿意改变自己，而是一遍遍尝试让对方改变，哪怕我的经验早证明这样做没有效果，那就一定是我的错了。我特别不希望我们的关系陷入到这样一种紧张的“都是你的错”的关系当中。走出误区唯一能做的就是承担起自己的责任，做自己该做的事情，而不去纠结于别人的行为。只有我们俩的思维都挣脱了互相指责、推脱责任的死循环，我们的关系才能获得新的发展空间。我期待！

以后如果我们会积累更多的共同的财富，我们共同商量去支配财富，让其最大化。互相尊重，互相扶持做一对最亲密的恋人伙伴！以后我会更多的精心照顾你、陪伴你，做最长久的爱人伙伴。