樊登老师:《清醒地活》摘抄

每一个普通人，都有能力关闭内在能量。怎么关闭的呢？我们生活的目的是感受热情、感受喜悦、感受爱，但是有很多人感受不到热情、感受不到喜悦、感受不到爱，反而会看这个人不顺眼，看这件事不顺眼，心想“我以后再也不相信这个东西了”“我以后再也不学什么什么了”。他内心当中一旦生起仇恨、埋怨、嫉妒和恐惧这样的想法，他马上就封闭自己。这个封闭的过程，就是关闭了内在能量。

那些外在的事物都是能量，我们让它们通过。有人欺负过你，让他们通过；有人伤害过你，让他们通过；有人不理解你，让他们通过。不用过多地计较外部事物，让它们从你的心灵中通过就好了。

你知道了什么是真正的自我，你才能够真的打开你的心灵，让那些伤害过你的事情、糟糕的话、不公正的遭遇过去。我们要学会超越封闭的倾向，因为人天生就是想要封闭。

我总是告诫自己要小心某件东西，告诫自己可以做什么、不可以做什么，这种过度的保护使得我们没法行所当行、不会做自己该做的事、总是瞻前顾后。因为我们想的东西太多了。但是如果你真的了解自己的本心是什么，那就做自己该做的事就行。封闭和保护会给我们的头脑带来大量的工作，所以，我们需要学会的是自由自在、乐在其中。