你是否也有“先要有挫败,才能激起战斗欲与勇气”的木马

2023-10-25  本文已影响0人  山青爱自我探索

《原生家庭木马快筛》里P115页有这么一句话:检查一下自己是否有“先要有挫败,才能激起战斗欲与勇气”的木马设定

这个点在我身上非常明显

我突然想起中学时候的一件事,我那次考试成绩考砸了,正好要开家长会,班主任是分批进行开家长会的,我被安排在了差的那一组,爸爸当时去开了家长会,觉得很没面子,倒也没说我什么,我自己也知道,也主动跟爸爸说,不要告诉妈妈,我下次会努力的,结果我下次考试真的考的还不错,进步了

其实小时候成绩好其实是不会被表扬被肯定的,而是做得好更多的得到的反馈是不能骄傲,下次要更好之类的,学习好是应该的

那这样的情况就会导致,有时候可能你无法继续上升了,那么唯有让自己下降,再重新开始上升

所以此刻我就要开始改设定

我做的好,是值得被认可的,首先我要自己给自己这份认可

这样我才会越来越好

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