冬日护理小课堂

    凛冽的北风呼呼的吹着，树叶随风飘落，树木都变得光秃秃的了，再放眼望去，小河里的水都结冰了，小草也枯萎了，花儿们也都凋谢了。走在路上的行人，都穿上厚厚的衣服，戴上围巾和手套，裹得严严实实，时不时地从嘴里呼出热气。似乎这一切的一切都在告诉我们，冬天的脚步声越来越近，冬天它来临了。

    因为孩子们都是冬日里寒冷的亲身实践者，所以我们就让孩子们先根据自己的理解、自己的    认知、自己自身的感受去谈一谈怎样才能让自己变得温暖，怎样度过这个寒冷的冬天。小朋友们各抒己见，有的说：“要穿上厚厚的棉袄”，有的小朋友说：“出门一定要戴上最厚最厚的帽子，围巾和手套”，有的甚至还说：“出门要贴上很多个暖宝宝”，同时也告诉我们出门时衣服一定不要敞开胸膛，要自己检查自己的拉链有没有开，要把衣服塞到自己的裤子里，这样风就不会直接接触到皮肤，就可以替我们抵御一定的寒冷了;在必要的时候出门也要戴上口罩围巾。

    虽然孩子们都知道该怎么做，可是自己该怎么样穿衣服呢？今天我们就有小老师在线讲解了，我们快一起来学一学吧

可以先把后面的帽子带上 拉着衣服去找袖子的洞洞 反面同样的方法哦 最后拉上拉链

耶这样我们的衣服就穿好了。同样为了更保暖我们还要会戴帽子围巾手套

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塞肚皮我也是小能手哦！

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  同时冬天的空气很干燥，小朋友们一定要多喝热水，热水吸收速度快，多热热水使得身体水分增多，可加快代谢水分的排出，还可以排出体内过多的热与毒素，所以对于小朋友来说，多喝热水对我们的身体健康真的是太有必要了。其次，空气中和生活中的各种各样的物体中都包含着大量的细菌，我们都会直接或者间接的接触到，所以在我们玩耍完，吃东西之前一定要勤洗手，把手洗干净，把细菌洗掉，这样病毒才会远离我们，我们才不会患上感冒;最后，冬天大家都喜欢待在家里，不喜欢运动，但是运动也是提高我们身体素质的一个必要环节，所以即使在寒冷的冬天，我们也要做一些运动。

  冬天不只是拥有寒冷，还有很多美好的东西值得我们去发掘，所以小朋友们在照顾好自己拥有健康身体的基础上去感受冬天的美好，感受大自然的魅力吧！