人如其食

今天遇到同事，说我瘦了很多，很多人提到时 我就感觉不合适啊。

我需要去关注关注身体了。

晚上再次翻开《你的身体，是一切美好的开始》，我们盘中的食物，决定了我们是否健康。我真正想要的更多，是更多的营养。营养学 健康学等。