本周跑跑跑

连续一周傍晚达蓬山跑坡后，昨天晚上选择学校操场跑。跟着先生节奏跑，跑着跑着，被他甩掉一大段，直到跑满1公里，咕咚报时才发现这配速太快了，赶紧放慢脚步。

习惯了跑山路，转战于平地，反而有点不习惯。配速不在自己掌控中了。

今天早上又是有氧日，那就继续早起晨跑。今天的五公里又给了我意外，第一公里配速6分12秒，第二公里开始放慢脚步，第三公里，第四公里，直到跑满五公里。大汗淋漓后的感觉真是爽！

翻阅了下咕咚，统计显示本周跑步15公里之多。每四天一次体能高级营的清晨有氧日加上每天傍晚夕阳下的跑坡，回忆起来就佩服自己坚持的毅力。

生活的意义，在于解锁不同的角色，而不是麻木的日复一日，为了美好的风和月，要以最好的姿态迎接！