2024-08-05开启跑步啦

今天早上5:20去跑步了，看了日出，还有早上的云彩，早上小虫子一直在叫，很开心。上午10点半我感觉自己很困，应该是没有睡够，中午多睡一会儿，然后晚上早点睡，少刷手机多睡觉。按照自己的节奏走，今天我主动要求视导的时候听我的第一节课，我准备让学生多说多做，讲解必要但是要少，能动笔的就让学生动笔，不能代替他学习，要不效果真的不好，这一节课要落实的必须落实了。
不会的一定要一个一个人抓过了他。