三招防牙疼

春节回老家。

待在空调房聊天打牌，嗨森！

啃鸡腿、啃猪蹄…还有猪油炒的菜，真香！

香火香火，香了之后，必须火起来。

嗯嗯嗯，有道理，那就上个火吧，右边内侧的牙齿来点酸痛感。爽了吧……

小时候家人重视牙齿保护，可观念方法有误，然后就…经常周期性牙疼牙痛。

到了广州后，在老婆（当时还没婚）和医师的教导下，开始纠正认知、搜寻验证防治牙疼的方法。

然后还指导了一位前同事摆脱了牙疼烦恼。

STOP，不再废话。

第一招：每餐后，使用【牙线】清理牙缝间的残留食物。争取每餐后都用牙线剔牙。

第二招：使用正确的牙刷方式，或者干脆换【电动牙刷】。（个人建议用电动牙刷，因为医师说的正确刷牙方式，不太好掌握）。每天至少刷牙一次。

第三招：每天用【漱口水】。时间点不用太纠结，可以是牙线剔牙后，可以是刷牙前，也可以是睡觉前。每天至少漱口一次。

如果是智齿发炎、蛀牙等牙病问题，请就医！

完结。撒花～