完形日记（一）

完形第一天

我眼中的世界和别人眼中的世界是如此不同

我是一个外觉察不足而内觉察又太敏感的人，中间觉察多是投射

无法弥迷的缺失，完形的办法是哀悼

完形第二天

我眼中的我和别人眼中的我是如此不同

慢下来，才能快起来

活在当下，不哀过去，不虑未来，享受每一刻被浪费的时光就没有浪费时光

完形第三天

原来我用不锈钢罩将自己隔离了，三天体验后罩换成了透明玻璃罩，仍隔离但能看到，期待拿掉的那天

说要的羞耻感以致很难说要，拒绝时心太软丧失原则

心底最深处认为自己不值得被爱