个人行走、站立现状及问题

穿平底鞋时：

容易前倾，腿部肌肉松弛，肩膀内阔。

穿高跟鞋时：

相对好一些，上半身前倾。

站立行走攻略

1 收紧核心，收紧大腿。

2 稳住上半身，不要太快。

3 肩膀打开。

小技巧

1 没事儿多照玻璃、镜子、车窗等一切可以照的东西。

2 和同事讨论关于走路，让大家帮忙留意和纠正自己。